20171204健康之路视频和笔记:钱会南,桑枝,桑葚,桑白皮,桑葚酒

本页提供2017年12月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是钱会南。主题是《它们全身都是宝》。主要介绍桑葚酒、桑菊汤、桑花饮的制作方法，桑树全身都是宝等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：它们全身都是宝

桑葚集桑之精华，可以补益肝肾、抗衰老和乌发，还有润肠通便的功效。

桑葚酒的制作方法见下图。

图：桑葚酒的制作方法

桑葚还可以做成桑葚粥，可以滋阴养血润燥。

风热感冒初期适合使用桑叶。风寒感冒初期适合用苏叶。

桑菊汤的制作方法：桑叶10克、菊花6克、桔梗6克、薄荷10克、芦根15克煎煮泡水代茶饮。热性病适合用桑菊汤。

桑花饮的制作方法：桑叶9克、菊花6克、槐花9克、白芍15克、生麦芽15克、石决明25克（打碎后先煎15分钟再加入其它药材）煎煮泡水代茶饮。可以平肝潜阳。但是桑花饮不适合长期饮用，大便稀溏也不适合。

入药的桑叶必须选用霜桑叶，有利于药效的发挥。

桑枝可以祛风通络、消肿止痛。桑枝更适用于缓解上肢关节疼痛。桑枝泡洗方（一般泡20分钟即可，温度不要超过42度）有温经散寒疏风通络的功效。

桑白皮适用于缓解热咳嗽。

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健康之路

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