20171005健康之路视频和笔记:张春荣,秋季药膳,海参,海带,昆布

发表日期:2017-10-05 | 来源 :www.99yangshengtang.com
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本页提供2017年10月5日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张春荣。主题是《秋季药膳》。主要介绍海参的养生功效,如何挑选优质海参,海带的养生功效,如何挑选优质海带等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

秋季药膳

图:秋季药膳

《本草纲目拾遗》载“海参性温补,足敌人参,故名海参。”海参高蛋白低脂肪,吃海参不会有胆固醇、血脂高的问题出现。

海参对高血压、冠心病、动脉硬化、肝炎有较好的预防作用。由于海参有补肾滋阴、养颜乌发的作用,所以对抗衰老有较好的功效。海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发育,可以增强机体的免疫力。

如何挑选优质海参:身有6排刺最好;刺长刺尖为佳;肚子上的肉越厚越好;颜色深黑为好。

如何挑选优质海参

图:如何挑选优质海参

海带(中医名叫昆布)上的海带多糖具有降血脂和抗凝作用,能够有效避免胆固醇附着在血管壁上可以降血脂降血糖。

海带表面的甘露醇是一种强利尿剂,可以降低颅内压、眼内压,减轻脑水肿、浮肿等功效。发热、急躁、手抖、消瘦属于甲状腺功能甲亢的表现,此时就不宜食用海带。

如何挑选优质海带:干海带以有白霜为佳品,厚薄以做什么菜为准。

(健康之路节目视频20171005全集在线播放将在10.5稍后更新发布)

20171005健康之路视频和笔记:张春荣,秋季药膳,海参,海带,昆布

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原文地址:20171005健康之路视频和笔记:张春荣,秋季药膳,海参,海带,昆布(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/jiankangzhilu/1507201214204279.shtml)

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