20160529健康之路视频和笔记:李刘坤,痰湿,脂肪瘤,萝卜生姜汤

本页提供2016年5月29日科教频道cctv13健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李刘坤。主题是《调理体质来防癌(四)》。主要介绍中医的痰指什么，痰湿体质的主要表现，痰湿体质的人应少吃什么，痰湿体质的饮食原则，萝卜生姜汤，痰湿体质调理方等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：调理体质来防癌

李刘坤：北京中医药大学主任医师。

中医认为有的痰是咳不出来，中医讲痰是广义的，是人体的水液、津液凝结而成的黏稠的东西。全身处处都可以有痰。

痰湿体质易生癌。有了痰湿就影响细胞正常生长，影响身体代谢导致癌症。

以下哪种是痰湿体质的主要表现？大便水泄？大便黏腻？大便干燥？

正确答案是：大便黏腻是痰湿体质的主要表现。湿就容易阻滞气机，湿气黏腻是痰湿体质的一大特点。

专家现场问诊：你是痰湿体质吗？

痰湿体质的主要症状：大便黏腻、口中黏腻、口渴不欲饮、体形肥胖。

痰湿体质易引起脂肪瘤、结节、增生，这些都是良性的，恶性的就容易生癌。

痰湿体质的人应少吃什么？甜味食物？辣味食物？苦味食物？

正确答案是：痰湿体质的人应少吃甜味食物。中医认为甘能生湿，湿聚成痰。水果含糖量高，痰湿体质的人应少食。

痰湿体质的饮食原则：生冷的食物也易生痰湿，应少食肥甘及生冷的食物。

清淡的蔬菜、薏仁、冬瓜、茯苓可以祛湿祛痰。

专家推荐痰湿体质食疗方-萝卜生姜汤见下图

图：萝卜生姜汤

祛湿防癌可以选用哪种药物做代茶饮？陈皮？大枣？山楂？

正确答案是：祛湿防癌可以选用陈皮做代茶饮。陈皮可以理脾胃之气，可以健脾化湿。陈皮越陈越好。

专家推荐癌症痰湿体质调理方：姜半夏9克、陈皮10克、15克茯10克苓、莱菔子、白芥子6克。不能空腹服用，必须饭后服用。

代金刚博士现场演示条款痰湿体质的保健操-六字诀

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