20151216健康之路视频和笔记:杨甫德,性格,腹式呼吸,心脑血管疾病

本页提供2015年12月16日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杨甫德。主题是《性格也会致病》。主要介绍A型性格的人的特征，腹式呼吸缓解急躁情绪，B型性格的人的特征，C型性格的人的特征，舒展身体缓解压抑情绪，等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：性格也会致病

杨甫德：北京回龙观医院院长、主任医师。

性格影响疾病，不同性格的人要警惕不同的疾病。

人的性格大致分四种类型：ABCD。

A型性格测试，如果得5分以上属于A型性格。

图：A型性格测试

图：A型性格测试

A型性格的人的特征：争强好胜、急躁、没耐心、紧迫感。

性格争强好胜的人更易得哪种疾病？心脑血管疾病？癌症？糖尿病？

正确答案是：性格争强好胜的人更易得心脑血管疾病。性格急躁的人遇事应冷静半分钟。

何嘉博士现场演示学腹式呼吸缓解急躁情绪。

B型性格的人的特征：能屈能伸、很随意、很乐观、悠闲自得、优柔寡断。B型性格的人不容易得心血管疾病。

被公司裁员你会作何反应？大呼不公找老板理论？立即找下一个工作？接受现实内心很气愤？

正确答案是：接受现实内心很气愤是C型性格。

C型性格的人的特征：过分压抑、忍气吞声、克制。性格压抑的人更易患癌症，也容易出现溃疡及消化道疾病、疼痛症状。

何嘉博士现场演示舒展身体缓解压抑情绪。

D型性格的人的特征：不愿与外界接触、相对孤僻、缺乏自信、沉默寡言、冷淡。

性格孤僻的人更易患哪种疾病？心脏病？胃病？肝病？

正确答案是：性格孤僻的人更易患心脏病。D型性格的人更易患抑郁症。

20151216健康之路视频和笔记:杨甫德,性格,腹式呼吸,心脑血管疾病

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