【养生厨房20160810播出】菜名:脆香鸡球；
发表日期：2016-08-10 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【养生厨房 20160810 播出】 菜名: 脆香鸡球；
特点：说到预防静脉曲张，除了健康合理的生活方式以外，在饮食上也得注意，今天解放军第309医院营养科主任左小霞，联手中国烹饪大师何亮，就为您带来一道有助于预防静脉曲张的美味—脆香鸡球，接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。
食材：鸡腿肉 紫甘蓝 海带丝
专家：左小霞 解放军第309医院营养科主任
何 亮 中国烹饪大师
步骤1：鸡腿肉切粒，海带丝焯水，紫甘蓝切丝码盘。
步骤2：将鸡肉粒挤成丸子，裹上干淀粉。
步骤3：锅中倒入底油，炸制鸡肉丸子，炸制金黄色后盛出。
步骤4：将炸好的鸡肉丸子码在海带丝和紫甘蓝上即可。
原文地址：【养生厨房20160810播出】菜名:脆香鸡球；(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/beijingweishiyangshengtang/1470812467169838.shtml)
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