男人喝酒需要注意什么 不宜与这些食物同吃

　　【导读】男人喝酒需要注意什么？喝酒的危害可谓是人尽皆知，但是还是有好多男性朋友因为各种原因需要经常喝酒。酒喝多了伤身，同样在喝酒时吃了不恰当的食物同样会被健康造成影响。那么男人喝酒时需要注意什么原则呢？喝酒时什么菜不能吃呢？下面就跟小编一起来了解一下吧。

　　男人夏天喝酒的原则

　　酒前来点牛奶和咖啡。喝酒前，一定要对肝脏和胃黏膜做好保护，如果空腹饮酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大，而且也更容易醉酒。最好的预防方法就是在喝酒之前，先喝些牛奶或者咖啡，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

　　对于那些喜欢喝酒的人来说，在喝酒之前一定要吃点东西。例如，在喝酒时，最重要的是需要大量摄取肝脏在分解酒精时所需的维生素、矿物质、蛋白质。所以，豆类食品和花椰菜、菜花、菠菜等绿色黄色蔬菜以及含脂肪较少的烤鱼和烤鸡肉等都是喝酒时的最佳搭配。

　　喝酒时注意不宜同食海鲜。海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分，啤酒中富含的维生素B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂，会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时，就会以钠盐形式沉积起来，使人出现痛风或形成结石。

　　醉酒后勿喝浓茶或者咖啡。酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等会促进尚未分解成乙酸的乙醛过早地进入肾脏，使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压。

　　喝酒不宜同时吃的食物

　　1、不宜同时吃腌熏食品

　　腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调不当而产生的多环芳烃短类苯并蓖、氨甲基衍生物，当饮啤酒超度时血铅含量就增高，此时上述物质与其结合，即可诱发消化(消化食品)道疾病。

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