男人脸上皱纹多 用食疗来驱“纹”

　　【导读】男人脸上皱纹多，有些男人看上去特别老成，二十岁不到，经常被误以为是大叔。皱纹多只是一个表象，它可能是体内器官发出的信号。治标更要治本，下面就和小编一起来了解下吧！

　　鱼尾纹——肾虚

　　中医认为，人体肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位，眼角有很深的鱼尾纹，就该考虑一下是不是肾脏出现了问题。

　　那么我们发现了问题后应该怎么进行调整让皱纹不在，还身体一个健康呢?

　　驱“纹”法

　　1、内养：大枣补气养血，桂圆补血，枸杞滋补肾阴，核桃补肾强腰，还有花生、板栗等也都是很好的补肾补血类健康零食。

　　2、外敷：两手掌搓热后，分别放于腰部，至身体有微热的感觉为止，可以补纳肾气。

　　眉间纹——压力是不是太大

　　两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”，当人们生气或全神贯注地沉思时，两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外，如果处于身心紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。

　　驱“纹”法

　　1、我们每天都可以吃5到10颗杏仁，因为杏仁能够帮你提高注意力，还能缓解自己的紧张情绪。

　　2、晚间腹部呼吸10次。让自己自然放松，身体尽量平躺，紧闭双目，做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧绷了一天的身心。

　　额头纹——睡眠好不好

　　额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。中医认为，额头纹突现是由长期睡眠不足引起的。

　　驱“纹”法

　　1、在你的枕头上滴上几滴薰衣草精油，你就能好梦一晚。

　　2、柠檬能起到镇定作用。此外，大米、燕麦等谷物外部谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持镇定的血清素。

　　唇侧纹——肝胆不妙

　　中医认为，唇部右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则可能是显示脾脏有问题的信号。

　　驱“纹”法

　　1、肝脏在凌晨1至3时之间活动最为活跃，这也是肝脏正在排毒的时间。如果在此时间段休息不好，就会直接影响肝脏健康。

　　2、养肝的最好食物绝对不是很多人以为的猪肝，而是鸡肝，它的补肝作用更强，还可温胃。

　　3、醋味酸而入肝，具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升，加温水冲淡后饮服。

原文地址：男人脸上皱纹多 用食疗来驱“纹”(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/nanrenyangsheng/1449032475100374.shtml)