老年人最常见的疾病 最常见的五大疾病

【导读】老年人最常见的疾病有哪些？人一旦年纪大了，身体机能就会衰退，容易犯病，那你知道老年人最常见的疾病都有哪些吗？下面小编就来告诉大家老年人最常见的疾病都有哪些。

老年人最常见的疾病

1、高血压。

高血压的患者人群通常都是以老年人为主，所以老年人患高血压是很常见的，随着年龄的增长，身体机制的失常，就容易引起血压的变化，再加上心肺功能的衰退，所以很容易就患上高血压。高血压患者要注意适当运动、合理饮食。

2、骨质疏松。

骨质疏松也是很多老年人的常见问题。随着年龄越来越大，骨质会流失，是人体退化的自然现象。而很多老人常年服用药物也会引起骨质疏松。所以有骨质疏松问题的老人可以多吃一些富含维生素的食物，尽量不要抽烟喝酒。

3、老年痴呆。

老年痴呆大家都比较熟悉。老年痴呆也是脑功能衰退的一种现象，最常见的症状就是健忘了，严重的话还会造成大小便失禁。而老年人预防老年痴呆很重要，要多与人交谈，参与一些体育锻炼，常做手指活动训练也很重要，还有就是要多吃鱼肉、菌类的食物，增加记忆力提高抵抗力。

老年人最常见的疾病

4、冠心病。

冠心病是非常常见的一种心血管疾病，主要是冠状血管病变而引起的，通常跟饮食不良、体脂代谢紊乱有关系。同时，高血压、高血脂等疾病也容易引起冠心病。所以要多吃一些降压降脂的食物，维持规律的生活方式，保持良好情绪。

5、风湿。

风湿病、关节炎等疾病也是老年人高发的疾病，体内雄性激素和雌性激素失调、免疫系统的下降或是遗传等原因都会造成风湿关节炎。常常散步、慢跑、打太极拳能够增强身体免疫力，加强身体素质能有效预防，还要注意保暖，不要受潮受寒都是预防风湿的关键。

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