告别尿床不难

如果你家孩子过了五周岁，白天还尿裤子，晚上还尿床，那么就需要经过一定的训练来解决这个棘手的问题。

大多数孩子到一周岁半，白天已经不再尿裤子了；到两周岁半，晚上就不再尿床了。如果孩子过了五周岁，白天还尿裤子，晚上还尿床，称为遗尿。

原因

遗传因素。如果父母双方小时候均患遗尿，其子女遗尿发病率就比较高；如果父母中有一人小时候患遗尿，其子女也有可能遗尿。

膀胱容量小。遗尿儿童的膀胱容量不同程度地小于正常儿童。

睡眠过深。遗尿的儿童晚上都睡得很深，叫也叫不醒，即使叫醒了，往往也还是迷迷糊糊，尿了床也不知道。由于睡得太深，以至于大脑不能接受来自膀胱的信息，因而发生遗尿。

心理因素。亲人的突然死亡或受伤、父母吵架或离异、母子长期分离、黑夜恐惧受惊等原因均可导致孩子遗尿。

排尿习惯训练不当。有的家长给孩子使用尿布的时间过长，使孩子不能养成自己控制排尿的习惯。有的家长把孩子唤醒以后，让他坐在便盆上，边玩边撒尿，最后，也没有看看孩子是否已经小便了，就把孩子往床上一抱。这样，孩子就不可能把排尿与坐便盆联系起来构成条件反射。

治疗

早睡。要求孩子定时睡觉（一般在晚上9点）。

去厕所。睡前，一定要求孩子去厕所小便，不要在床边放痰盂。因为去厕所小便可以使孩子建立“到厕所去小便”的条件反射。

开闹钟。临睡前把闹钟定在11点，放在孩子的耳朵边上。一般在最初的一两个月里，闹钟是叫不醒孩子的，仍要妈妈去叫，大约经过3个月左右，闹钟就可以把孩子叫醒。为什么闹钟要定在11点呢？因为绝大多数尿床孩子的首次尿床时间都是在入睡后的最初3个小时以内，所以要提前1个小时（11点）叫醒孩子。

定时叫醒孩子（一般在晚上11点），应注意：要清醒。不仅要叫醒孩子，而且一定要使孩子彻底清醒，否则就会尿不干净，后半夜就容易尿床。

去厕所。在孩子清醒以后，不管天气有多冷，一定要让孩子去厕所小便，决不可以尿在床边的痰盂里。这样做，一方面孩子从床边走到厕所，有助于清醒；另一方面也有助于使孩子建立起“到厕所去小便”的条件反射。

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