【穴位掐揉按】duang!duang!伤风感冒就这样好了

【导读】感冒又称“伤风”，一般是由病毒或细菌感染上呼吸道引起，一年四季均可发病。主要症状是咽痒、鼻塞、流涕，可伴有咽喉肿痛、咳嗽、头痛、发热及四肢酸痛等全身症状。感冒了到底怎么办？？今天为大家介绍几个治疗感冒的特效穴位。

    治疗感冒的主要穴位   风池穴、太阳穴、合谷穴、大椎穴、肺俞穴

    massage.01 按揉 风池穴

    【风池穴的准确位置】颈后发际的两边大筋外侧凹陷处。

    【按摩风池穴的方法】一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右。

    massage.02 掐揉 太阳穴

    【太阳穴的准确位置】在眉梢与眼外角中间的后侧凹陷中。

    【按摩太阳穴的方法】两手中指同时着力，顺时针方向揉按太阳穴约2 分钟，然后逆时针方向揉按约2 分钟，以局部有酸胀感为佳。

    massage.03 掐揉 合谷穴

    【合谷穴的准确位置】手背拇指与食指根部交接处，肌肉最高点。

    【按摩合谷穴的方法】拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30 次，两手交替，至局部酸胀为佳。

    massage.04 按揉 大椎穴

    【大椎穴的准确位置】第7 颈椎下缘，鼓起最明显的骨头下缘。

    【按摩大椎穴的方法】取坐位，低头，按摩者用大拇指顺、逆时针各按揉大椎穴约2分钟。

    massage.05 按揉 肺俞穴

    【肺俞穴的准确位置】在上背部、肩胛骨内侧，第3 胸椎棘突下旁开2 横指。

    【按摩肺俞穴的方法】被按摩者坐位或俯卧位，按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2 分钟。

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