女性如何调理气血?常按摩十二个穴位可调理(2)

发表日期:2015-02-14 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  屈肘外侧凹陷处:小肠保健

  所属经络:手太阳小肠经。

  具体方法:按摩手肘外侧凹陷处,能进行小肠保健,促进营养吸收。

  鼻翼两侧:大肠健康

  所属经络:手阳明大肠经。

  具体方法:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧,对大肠健康有益,便秘或腹泻时可按压此处。

女性如何调理气血?常按摩十二个穴位可调理

  脚底中心:改善过敏体质

  所属经络:足少阴肾经。

  具体方法:睡前按摩脚底中心,能提高睡眠质量;清晨按摩脚底中心,能带来一天的旺盛精力;经常按摩脚底中心,可改善过敏体质,同时对色斑、面色晦暗、面部浮肿等也有较好疗效。

  腿伸直时膝盖内侧凹陷处:调理脾脏功能

  所属经络:足太阴脾经。

  具体方法:可用拇指按压或热水袋热敷。按压时尽量用力,以有酸胀感为宜,具有调理脾脏功能的作用。

原文地址:女性如何调理气血?常按摩十二个穴位可调理(2)(http://www.99yangshengtang.com/xueweiyangshengtieshi/142389843717995.shtml)

在本页继续加载

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全