西米吃多了有什么坏处 西米和什么煮好吃(5)
发表日期：2017-02-23 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
7.放入冰箱冷藏，浸泡15分钟以上，表面装饰水果就可以吃了。
芒果西米露
食材：牛奶250ml、芒果350g、西米200g
做法：
1.锅里水多些，水开后再放入西米，煮10分钟，关火焖15分钟。然后将水倒掉，继续等水开后煮10分钟，关火焖15分钟。
2.煮好的西米中间是没有白芯的，捞出来用凉开水冲洗几遍，然后放到冰水里浸泡15分钟。
3.将牛奶倒入容器中。
4.芒果切成两半，一半取颗粒，一半用料理机打成泥状。
5.将打成泥状的芒果倒入牛奶中搅匀。
西米吃多了有什么坏处
6.再将冰过的西米和切成粒的芒果放入，放冰箱冷藏后更好吃。
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