香蕉披萨的做法 这些理由让你不得不喜欢香蕉(全文)

【导读】香蕉披萨的做法是什么？香蕉可以制作出各种各样的美食，香蕉还可以用来做披萨，那你知道香蕉披萨的做法是什么吗？下面小编就来告诉大家究竟香蕉披萨的做法是什么。

香蕉披萨的做法

主料：

高筋面粉300克。

辅料：

酵母(干)1小勺，奶粉12克，奶酪适量，香蕉适量。

调料：食盐1小勺，番茄酱适量，水190克，橄榄油20克，白砂糖15克。

做法：

1.把制作面饼的所有配料揉成面团，发酵到变成2倍大

2.把发酵后的面团挤出空气，分成需要的份数，放在室温下醒发15分钟

3.以制作8寸pizza为例，用擀面杖把面团擀成约8寸大小的圆形面饼，烤盘涂油，把面饼铺在烤盘上

香蕉披萨的做法

4.在面饼中间用叉子叉一些小孔，防止烤焙的时候饼底鼓起来

5.放入预热好200度的烤箱，将面饼烤微黄取出；（这点跟以往的不同，先烤了面饼）

6.番茄酱-芝士-香蕉片-芝士，依次铺好；（忘记加批萨草了：P）

7.最后再放入烤箱，芝士表面微焦就可以啦

PS：

面饼通过两次烘烤，超脆无敌，个人认为，其实，和香蕉一起烤就好了，不然，我真怕面饼给烤焦掉~

这些理由让你不得不喜欢香蕉

减肥

因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

美容

香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。

解酒

香蕉皮60克煮水饮，清利头目。

特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。

香蕉披萨的做法

治疗忧郁症

香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。

治疗皮肤瘙痒症

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

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