【导读】脆皮香蕉的做法是什么?香蕉有很多种不同的吃法,脆皮香蕉就是很受欢迎的一种吃法,那你知道脆皮香蕉的做法是什么吗?下面小编就来告诉大家究竟脆皮香蕉的做法是什么。
脆皮香蕉的做法
1.将鸡蛋磕入盘子中打散,然后加入一大勺面粉,搅拌成粘稠的面糊,
2.香蕉去掉两头四边,整理成1字长方形,
3.将整理好的香蕉条放入鸡蛋面糊中,逐个淹没着裹满面糊,
4.用筷子夹起一根沾满面糊的香蕉条放到面包糠上,
5.然后用手捏起面包糠撒在香蕉上,让香蕉再次的沾满面包糠,
6.拿起沾满面包糠的香蕉,稍抖一抖掉多余的面包渣,然后再放入油锅中,小火慢炸,
7.炸至一面颜色稍黄,再翻面炸黄另一面即可捞出控油,
脆皮香蕉的做法
8.趁热吃,还可以根据喜好搭配番茄酱、沙拉酱什么的。
这么多病香蕉都可以治
1、防治胃肠溃疡
香蕉种含有一种物质,这种物质可以刺激胃粘膜细胞的繁殖与成长,从而起到保护胃粘膜的作用。香蕉皮黄肉白,不仅香甜可口,其效用价值也很多。
香蕉特别适合办公室一族,因为他们长期处于电脑面前,且工作压力很大。他们中的大多数人饮食不规律、坐姿不正确、不经常运动,所以很容易导致痔疮、便秘、肠胃疾病、皮肤疾病等。有些人还会伴有轻微的抑郁症,由此,心脑血管的发病率也会上升。有了香蕉,这些问题都不用担心。香蕉可以有效缓解这些疾病。
2、可治疗便秘
香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。
中医认为,香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积热所致的热秘,症见大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口臭。可于饭后1~2小时进食香蕉,每日1~2根为宜。
3、治疗高血压
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
脆皮香蕉的做法
4、降低胆固醇血清
如果你的胆固醇过高,那么你患有冠心病的几率就会大大增加。香蕉的果柄是很有用的的东西。果柄具有降低胆固醇的作用。血清中胆固醇含量过高的人群,可以每天用香蕉果柄50克,然后将其洗干净切成片,再用开水冲着喝,连饮10~20天,就可以起到降低胆固醇的作用。
5、治疗忧郁症
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。
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