秋葵山药汤的做法大全 秋葵山药的好处(2)

发表日期:2017-08-18 | 来源 :www.99yangshengtang.com

保护肝脏

黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘。

补钙

黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。

减肥

黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物; 延缓衰老:黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用,防治糖尿病。


防肠癌

黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。

补肾

黄秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升,这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。


秋葵山药汤的做法大全

去疲劳

对青壮年和运动员而言,经常食用,可消除疲劳、迅速恢复体力,当然这对所有人群均有此效果。

降血脂

黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。

原文地址:秋葵山药汤的做法大全 秋葵山药的好处(2)(http://www.99yangshengtang.com/shanyao/1503011240201863.shtml)

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