如何自我治疗强迫症呢？

【导读】现在心里急病的人有很多，其中强迫症也是一种心里急病，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式，患有强迫症的人如何自我治疗呢？由小编一一为您解答。

心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。我个人认为，药物治疗和心理治疗是帮助强迫症患者康复的两条腿，心理治疗也非常重要。

如何自我治疗强迫症呢

一、精神科医生有一部分精神科医生的特长就是心理治疗，找这部分精神科医生做心理治疗最合适，因为这才是最称职的心理医生。其他精神科医生可能特长不是心理治疗，但也可以做心理治疗，像支持疗法、认知疗法等等。

二、临床心理学工作者比如医院的心理治疗师等掌握临床心理学知识的人。

适合强迫症的心理治疗有：行为疗法、认知疗法、森田疗法等等。

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