孕妇初期可以喝绿茶吗 喝绿茶的好处

【导读】孕妇初期可以喝绿茶吗?孕妇是特殊的人群，日常的饮食都需要格外注意，对于绿茶可不可以喝，很多人并不清楚。那么，孕妇初期可不可以喝绿茶呢?下面就随小编一起去看看孕妇初期可不可以喝绿茶吧。

孕妇初期可以喝绿茶吗

孕妇初期最好不要喝绿茶。虽然孕妇喝绿茶有一定的好处，但是在孕初期最好不要喝。因为孕初期的三个月是胎儿形成神经系统的时期，但是绿茶中的茶碱和咖啡因会影响神经系统的形成，对胎儿的发育不利，所以孕妇初期最好不要喝绿茶。

孕妇初期可以喝绿茶吗

3、抗衰老

绿茶中含有很多抗击衰老的抗氧化剂。绿茶能降低人体新陈代谢过程中的氧化率，使得自由基的产生减少，同时绿茶中的儿茶素能激活清楚自由基的物质，加速自由基的清除，抗击衰老。

4、提神醒脑

很多人在疲乏精神不济时都喜欢泡杯绿茶喝，这是因为绿茶有提神醒脑的功效。绿茶中的咖啡碱可以刺激大脑，使人兴奋，达到提神醒脑的效果。

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