开心果的热量 开心果的功效
发表日期：2015-08-01 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】开心果是一种坚果类的食品，具有很高的营养价值，能有效的抗衰老和增强体质。那么开心果的功效与作用具体的有哪些呢?下面就让小编来为大家全面的介绍下开心果的功效与作用。
开心果，又名必思答，绿仁果等。阿月浑子(Pistachio)，是一种干果，俗称开心果，又名“无名子”，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。
开心果的功效与作用有：
保护视力
开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。
开心果的热量 开心果的功效
抗衰老
开心果果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质。
原文地址：开心果的热量 开心果的功效(http://www.99yangshengtang.com/kaixinguo/143843460084875.shtml)
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