怎样喝咖啡能减肥 咖啡配这一物效果翻倍(2)

喝咖啡减肥的喝法

咖啡+普洱

材料：速溶咖啡、普洱熟茶、开水。

制作：

选择口感润滑、保护肠胃的普洱熟茶进行冲泡，因为普洱是发酵类茶叶，对肠胃有很好的保护作用，就算喝凉的也不会有刺激性。用冲开的普洱作为底汤冲泡咖啡，能让咖啡因和茶碱搭配结合，对促进肠胃运动、排出宿便、减少腰腹赘肉效果显着。

减肥功效：

普洱茶是保健养生、燃脂减肥的好帮手，与咖啡搭配的前提是浓度不宜过高。如果两者都用很浓的浓度冲配，可能会让人过于兴奋睡不着觉。另外，此款DIY尽管可以喝凉的，但最好温热饮用，这样对身体的刺激会小一些效果会更好。而且不适合睡前饮，最好是运动前30分钟，赶紧试试吧。

咖啡+柠檬

怎样喝咖啡能减肥

材料：速溶咖啡、柠檬半个、开水。

制作：

先用开水完全冲开咖啡，搅拌均匀，此时将新鲜柠檬切片，直接将挤出的柠檬汁水放入咖啡中，喜欢酸味比较重的还可以直接把小片的柠檬放入咖啡中，这种充满异域风情的独特咖啡，一定能让你快乐地燃烧脂肪。

原文地址：怎样喝咖啡能减肥 咖啡配这一物效果翻倍(2)(http://www.99yangshengtang.com/kafei/1505257998203178.shtml)