蕨菜的营养价值和适宜人群
发表日期：2015-03-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】我们都知道蕨菜的营养价值是非常丰富的。就连干品中也含有蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。在这些营养成分的组成之后，就构成了蕨菜本身的营养。而且，蕨菜还具有抑菌的作用，可以治疗发热。
1.蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效;
2.蕨菜的某些有效成分能扩张血管，降低血压;
3.所含粗纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便的作用;
4.蕨菜能清肠排毒，民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通，有一定效果;
5.蕨菜可制成粉皮、粉长代粮充饥，有补脾益气，强健机体，增强抗病能力;
6.近年来科学研究表明蕨菜还具有一定的抗癌功效。
蕨菜的营养价值和适宜人群
适宜人群
一般人群均可食用，脾胃虚寒者慎用，常人也不宜多食。
原文地址：蕨菜的营养价值和适宜人群(http://www.99yangshengtang.com/juecai/142755399662194.shtml)
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