春季皮肤易干燥 多吃五种护肤食物

　　导语：春季的时候皮肤干燥怎么办呢?下面小编就推荐几个护肤小常识，大家一起来看看吧。

　　春季皮肤干燥怎么办

春季皮肤干燥怎么办

　　1、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　2、使用有保湿和修复功能的美容水，倒在化妆棉上用拍打的方式涂抹，在第一次涂抹没有完全吸收的时候再进行第二次的涂抹，重复进行三次，这样可以保证肌肤饱饱地喝足水，而且水质的层层递进，让皮肤清爽润透而不黏腻。

　　3、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

　　4、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透!

　　5、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　　6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　　皮肤干燥吃五种食物

　　1、鲜枣

鲜枣

　　鲜枣含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。

　　2、鳄梨

鳄梨

　　鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E，还有不饱和的脂肪酸，这些可以帮助皮肤锁住水分，加强皮肤的弹性。平时可以混合橄榄油和盐一起吃，或者直接拌沙拉吃。

原文地址：春季皮肤易干燥 多吃五种护肤食物(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1458889513123821.shtml)