五个“小习惯”养出健康好肤色(2)
发表日期：2016-03-09 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
4、睡前做眼部排毒操
睡前做眼部排毒操
由上眉骨处开始，用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外绕眼周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压。以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼角，重复动作3次，并在第3圈时滑至太阳穴，按压15秒后移至眉头下方处完成动作。这套眼部活动，可促进眼周的血液循环，加速眼部排毒。
5、每周一次蒸气浴
每周一次蒸气浴
被油腻污垢阻塞的毛孔自然是没有办法畅快地排出毒素，因此我们除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外，在条件允许的情况下最好还能每周进行一次蒸气浴，这样能够帮助身体加快新陈代谢，有助排毒养颜。
原文地址：五个“小习惯”养出健康好肤色(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1457517761119086.shtml)
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