女性身体的十大表现是疾病信号(2)

　　6.耳垂折痕：心血管危险更大

　　一项研究发现，一个耳垂上出现折痕，心血管疾病风险增加33%;两个耳垂都有折痕，心血管危险会增加77%。预防措施：通过减肥、降血压、降血脂等方式保护心脏健康。

耳垂折痕：心血管危险更大

　　7.腰围：越大越易患老年痴呆症

　　一项研究称，在40多岁时大肚腩会导致70多岁时老年痴呆症危险增加3.6倍。预防措施：学用地中海式饮食习惯。橄榄、坚果、种子类、鳄梨以及黑巧克力等食物中的单不饱和脂肪酸可预防脂肪堆积。

腰围：越大越易患老年痴呆症

　　8.乳房：越大越易患糖尿病

　　胸部越大，患糖尿病风险越高。《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究发现，女性胸部越大，糖尿病危险越高。预防措施：进行高强度间歇式锻炼。比如，固定自行车冲刺6次，每次30秒，两次之间休息4分钟，可促进血糖代谢能力，降低糖尿病危险。

乳房：越大越易患糖尿病

　　9.小腿：越细越容易出现颈动脉斑块

　　一项研究表明，小腿围小于33厘米的女性，发生颈动脉斑块及中风的危险更大。预防措施：多喝绿茶保持心脏健康。

小腿：越细越容易出现颈动脉斑块

　　10.血型：A型、B型和AB型者胰腺癌危险大

　　一项大规模研究发现，与O型血者相比，A型、B型或AB型血的人罹患胰腺癌的危险增加44%。预防措施：成年人每天摄入300国际单位以上维生素D可使胰腺癌风险降低44%。低脂乳制品和三文鱼等鱼类是维生素D最理想的食物来源。

　　以上10种表现，大家都清楚了吗?如果发现自己已经出现了上述的状况，请及时去医院就诊，以免病情加重。

原文地址：女性身体的十大表现是疾病信号(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/143253727675704.shtml)