黄豆的营养价值 好处多到想不到(4)
发表日期：2016-09-03 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
4.起平底锅，锅热后放入比平时煎豆腐更多一点的花生油，油热后投入豆腐，以中小火煎制。
5.待豆腐两面煎至金黄时，下入生姜大蒜米炒香。
6.加入香菇翻炒出香味。
7.往锅里注入1.2L的开水。
8.将平底锅内所有食材移至汤锅内，加入捣碎的黄豆酱。
9.放入香葱结，以大火烧开。
10.锅内汤再次沸腾后，盖上盖，以小火焖30分钟，即成。
枸杞豆浆
用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升>>>女人美白的方法 轻松享获白嫩肌
黄豆的营养价值
制法：
1、将黄豆浸泡6-16小时，备用。
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成
功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
原文地址：黄豆的营养价值 好处多到想不到(4)(http://www.99yangshengtang.com/huangdou/1472855904172232.shtml)
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