大白菜能空腹吃吗 大白菜怎么吃排毒

【导读】大白菜能空腹吃吗?大白菜是一种常见的蔬菜，吃大白菜能排毒，对身体也有好处哦。那么，大白菜能空腹吃吗，大白菜怎么做好吃?一起和99养生堂小编来看看大白菜能空腹吃吗的介绍吧!

大白菜能空腹吃吗

这个没有什么影响，白菜之类属于常见蔬菜，不容易引起胃肠反应以及其他不适。

大白菜怎么吃排毒

大白菜，以叶为主(少量菜帮)加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒，姜肉性热)。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。

这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了。

大白菜怎么做好吃

酸辣大白菜

材料：大白菜(350克)、干辣椒(10只)、蒜末(半汤匙)

大白菜能空腹吃吗

酸辣汁：山西陈醋(5汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/4汤匙)、辣椒油(2汤匙)、蒜末(1汤匙)、清水(3汤匙)

调料：油(3汤匙)

做法：

1、大白菜洗净，切成块状。

2、干辣椒切成圈，蒜头剁成末备用。

3、取一空碗，加入5汤匙山西陈醋、1/3汤匙鸡粉、1/4汤匙盐、2汤匙辣椒油、1汤匙蒜末和3汤匙清水调匀，做成酸辣汁。

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