大白菜吃多了有什么坏处 大白菜怎么炖好吃
发表日期：2017-02-19 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】大白菜吃多了有什么坏处?大白菜是一种常见的青菜，维生素含量比价高，吃了对身体很好哦。那么，大白菜吃多了有什么坏处，炖白菜怎么做好吃?一起和99养生堂小编来看看大白菜吃多了有什么坏处及炖大白菜的做法吧!
大白菜吃多了有什么坏处
大白菜味甘性微寒，清热润肺，解渴利尿且通畅肠胃。现代分析认为，白菜中所含的钙和维生素C比梨和苹果高，核黄素的含量也很高，其微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉、蛋也比不过它。
且其脂肪、碳水化合物含量较低，经常食用能提高人体新陈代谢，增强机体免疫力和抵抗力。对身体没有什么坏的影响，不过吃多了会胀肚子!
大白菜怎么炖好吃
炖白菜
材料：白菜、大豆腐、粉条。
大白菜吃多了有什么坏处
调料：盐、生抽、花椒粉。
炖白菜的做法
1、准备材料。
2、将粉条提前用凉水泡软。
原文地址：大白菜吃多了有什么坏处 大白菜怎么炖好吃(http://www.99yangshengtang.com/dabaicai/1487461277187531.shtml)
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