慢性支气管炎的食疗 慢性支气管炎患者可以跑步吗(全文)

发表日期:2016-01-01 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】支气管炎分为慢性支气管炎和急性支气管炎,今天着重为大家讲讲慢性支气管炎,慢性支气管炎的食疗有哪些方法?慢性支气管炎患者可以跑步吗?继续往下看吧。

慢性支气管炎的药膳食疗

慢性支气管炎在生活中非常常见,导致慢性支气管炎的原因分内因和外因,内因是呼吸道局部防御及免疫功能减弱和植物神经功能失调,外因则是吸烟、感染、过敏、环境等等因素的影响,慢性支气管炎主要表现为咳嗽咳痰、长期咳喘,还容易反复发作,因此治疗慢性支气管炎是一个漫长的过程,要以预防为主,做到不吸烟、注重个人卫生、加强体育锻炼、增强体质等,体质增强才能避免疾病的侵袭。

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除此之外,治疗慢性支气管炎还可以从饮食着手,通过饮食调理治疗慢性支气管炎。那么有哪些食疗方适合慢性支气管炎呢?下面介绍几款食疗方,有慢性支气管炎的朋友不妨试试。

一、紫苏粥

材料:白米50g,苏叶10g

做法:白米加水煮粥,将熟时加入苏叶,熬至粥熟即可。

功效:苏叶辛温,有宣肺散寒、止咳平喘的功效。

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二、苏子粥

材料:苏子25g,米60g

做法:苏子捣碎用水煎汁,去渣取汁,和米一起熬成粥食用。

功效:苏子有止咳平喘、降气消痰的功效,可治疗咳嗽气喘等症。

三、五味子

材料:北五味子50g,苏梗6g,人参6g,砂糖100g

做法:将材料放在一起加水煎汁,去渣取汁饮用。

功效:五味子有收敛固涩,益气生津,补肾宁心的功效,用于久嗽虚喘,梦遗滑精,遗尿尿频等症;紫苏辛温行散,叶轻如肺,能发散风寒、宣肺止咳。

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