乙肝患者吃什么好 乙肝不宜吃的食物

【导读】乙肝患者吃什么好？肝炎患者的饮食尤为重要，日常生活中的油炸食品，泡面等都对肝脏有一定的影响。乙肝患者饮食宜清淡。那么，乙肝吃什么好呢？乙肝不宜吃的食物有哪些？下面我们一起看看。

乙肝患者吃什么好：

1.饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

2.食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1－1.5克/千克体重为宜。

乙肝患者吃什么好 乙肝不宜吃的食物

3.补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

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