胃溃疡应该怎么养胃好呢

【导读】胃溃疡应该怎么养胃好呢？现在的人，特别是不注重养生的年轻人，胃很容易出问题。俗话说，胃三分治，七分养。科学养生是关键，那下面我们谈谈关于怎么养胃？怎么样让胃溃疡得到及时预防？

胃溃疡患者养胃饮食四大禁忌

1、不要吃过咸食物：大量医学资料表明：长期吃高盐或是多调料、腌制食物会增加胃癌的发病率，所以养胃者一定要注意不要吃过咸食物。

2、少喝碳酸饮料：很多年轻人都爱喝碳酸饮料，尤其是到了夏天大口喝冰冰的碳酸饮料会觉得很爽很解暑，但是对胃的伤害却极大，其实你不知道水才是最解暑的饮料，而且温水最养胃。

胃溃疡应该怎么养胃好呢

3、不能空腹喝牛奶：喝牛奶能养胃，但是空腹喝却会伤胃，会引起胃酸，加重反流现象。

4、不要酗酒：酒精会直接对胃粘膜造成伤害，而且过度醉酒会造成的其他疾病会加重胃的损伤，要想养胃还是戒酒吧。

5、忌狼吞虎咽：食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤；另外细嚼慢咽,能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于胃的保护。

胃溃疡应该怎么养胃好呢

6、忌咖啡浓茶：咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射引起胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能遭到破坏,从而导致溃疡发生。

7、忌滥用药物：容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:

一是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林；

二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；

三是皮质类固醇等激素类药物。

原文地址：胃溃疡应该怎么养胃好呢(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/weikuiyang/144508659894329.shtml)