肾炎的饮食 肾虚的人吃什么好

【导读】肾炎的饮食?肾虚的人吃什么好?肾炎在中医里详解病因有素体虚弱，或为阴虚，或为气虚，或为气阴两虚，过劳伤及脾肾、湿热或热毒内阻等。简而言之，即有虚实两端，涉及脏腑主要与心、脾、肾、小肠、膀胱有关。临床辨证论治常分为心火内盛、阴虚火旺、湿热郁阻、脾肾气虚4个证型。

1鸡蛋三味汤，鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。

2豇豆，又称饭豆，长豆，味甘，能补肾健脾，适用于脾虚、肾虚、遗精，白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。

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3芝麻，有补肝肾，润五脏的作用。尤其是经常腰酸腿软，头昏耳鸣，头发干枯、脱落、少白头、大便干燥者。

4海参粥，有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等症状。作法，水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。

5粟米，又称谷子，青稞，能够达到补肾益气的疗效。

6炒核桃仁，核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

7鹿角胶粥，有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。作法，鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中，加白糖适量。

8羊肉粳米粥，新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃，适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等。

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