区分焦虑症和抑郁症 “抑郁症优先诊断”的原则(5)

注意事项：

1,焦虑症的危害有很多，它不仅会危及到人们的健康，还会引发其他身心疾病，如高血压、心脏病、胃肠疾病等。

2,焦虑症是当代社会一种特别常见的心理障碍疾病,焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态,同时伴有躯体方面的不舒服体验.其中女性的发病率要高于男性的发病率.在流行病学的研究调查中表明,在城市人口中,大约有4.1%到6.6%的人,一生中会不同程度地患有焦虑症状。

3,良好的自我心态首先要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。

区分焦虑症和抑郁症  “抑郁症优先诊断”的原则

不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。再次是要注意"制怒"，不要轻易发脾气。

原文地址：区分焦虑症和抑郁症 “抑郁症优先诊断”的原则(5)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/jiaolvzheng/143043355473737.shtml)