治疗肩周炎的偏方 点穴显神威

发表日期:2015-02-27 | 来源 :www.99yangshengtang.com

长期坐办公室,锻炼时间少,加班熬夜都是肩周炎的罪魁祸首。本病的好发年龄在50岁左右,早期肩关节呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重,昼轻夜重。尤其是在阴冷的天气,肩膀会非常疼痛。那么有什么方法可以防治肩周炎吗?

预防肩周炎

中医里有个说法叫做避风如避箭,所以保护自己不受风是非常重要的,尤其是夜晚睡觉和中午午休的时候,要给自己创造一个良好的睡眠环境,防风避风,避免肩周炎。

现在大家都使用电脑,通过键盘来工作、跟别人交流。由于坐姿不正确和长时间的久坐,有的人会出现一侧肩膀疼痛的现象。《周易》上面记载,肩周炎叫五十肩,顾名思义就是人到五十气血两亏,风寒乘虚而入,气血凝滞,造成肩膀无菌性发炎。

除了过度劳累之外,情绪也对肩周炎的发作有很大关系。五十岁是更年期的年龄,人在这个时期会出现脾气暴躁,生气着急的情况,这无疑是加重肩周炎的助燃剂。此外肩周炎还有一个规律就是不对称发病,意思是一边肩膀疼,另一边的肩膀不疼,往往治好一边之后,另一边又开始疼痛。

治疗肩周炎的方法

一、点穴法,通过点穴治疗肩周炎。

要使用点穴法,先要搞清楚穴位

第一是天宗穴,这个穴位很好找,把手搭在肩上,大拇指的位置就是天宗穴。这个穴位是不能自己按压的,必须借助别人帮忙或者借力外物。按压的时候被按压者会有酸胀的感觉,这就对了。按压一分钟时间就够了。通过按压天宗穴,可以把阳气散布开来,驱散寒气。

治疗肩周炎的偏方 点穴显神威

天宗穴

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