风湿病怎么吃对健康有利呢

发表日期:2015-03-19 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】风湿病怎么吃对健康有利呢?患上风湿病的患者怎么吃对健康有利呢?下面就是风湿病患者应该怎么吃的主要介绍了,希望对患者的病情有所帮助。

第一:急性期或急性发作、关节红肿灼热时,不宜进食辛辣刺激的食物,久病脾胃虚寒者,少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。蔬菜中的黑豆黄豆芽宜多吃,它对于湿重的“痹”症,即关不利、筋脉拘挛、麻木、关节肿痛的效果较好,辣椒、香葱有一定的抗风湿作用。

第二:要节制,饮食要定时、定量,食物的冷、热均要适宜,不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾、胃负担,伤及消化功能。

第三:也可吃栗子、青梅、乌梅、桑葚、樱桃苹果等,此外,藻类、蜂浆、蜂蜜、蒜及富含硒的食物、鱼油均可广泛食用。而食物中的燕麦、黑麦、咖啡麦芽却有可能加剧类风湿症状,应尽量避免。

风湿病怎么吃对健康有利呢

风湿病怎么吃对健康有利呢

第四:宜清淡:这样既可以保持较好的食欲,又可以保持好的脾、胃运化功能。五谷杂粮、蔬菜瓜果均不可忽视合理搭配,才能保证均衡营养,提高机体的免疫力。

第五:正确对待食补:食补虽对患者有益,但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养品,但体内有湿热或舌苔黏腻者,多食反而腹胀不适,导致不思饮食;人参、白木耳阿胶虽能补气养血,但脾胃不和或湿热内蕴者反而会加重病痛。

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