小龙虾月饼成新晋网红 教你如何健康吃月饼

　　【导读】小龙虾月饼成新晋网红，随着九月份的到来，一年一度的中秋佳节也不远了，中秋节吃月饼已经是中国传统习俗了，每年的月饼都各有不同，今天小龙虾月饼成新晋网红，下面就和小编一起去看看吧！

　　小龙虾月饼成新晋网红

　　每年月饼界的“网红”都会推陈出新，例如去年“爆红”的韭菜鸡蛋月饼和榨菜肉丝月饼。今年这顶桂冠无疑戴在了小龙虾月饼头上，一经“朋友圈”的传播，立马成为当下最热门的月饼“网红”。

　　尽管“风头正劲”，但走访多家连锁饼屋、超市，均未发现小龙虾月饼的出售，而真正的销售源头主要来自网络。近日，在“朋友圈”内也发现了这位“网红”的身影，代购上海某店的龙虾月饼。外观与苏月类似的小龙虾月饼，掰开后中间能清晰地见到有好几块小龙虾的虾球肉，售价也自然不菲，六个简包装的月饼代购价格在180元左右。

　　不过，在这款月饼的购买评价中，消费者的声音却是褒贬不一，有的认为口味很好，尤其是里面的小龙虾馅料赋予了月饼全新的风味;有的人则觉得味道一般，不如传统月饼口味淳厚，体验下就可以，不宜多吃。

　　教你健康吃月饼

　　随着时代的发展，我们在市场上看到的月饼种类实在太多，种类多，口味也很多。

　　月饼属于节庆食品，一年中仅有在中秋前后吃得到，因此适量吃无妨，但由于月饼的热量和脂肪的确都较一般食品为高，因此吃月饼还是要节制，不宜多吃。一般月饼最不利健康的部分其实是馅料，而不是饼皮，尤其是有咸蛋黄的月饼，不仅卡路里高，胆固醇也同样很高，而含蛋黄越多的月饼，胆固醇也就越高。

　　一个含有一个蛋黄的月饼约有206克，含760卡路里及217mg的胆固醇;而没有蛋黄的月饼约为189克，也含700卡路里;而一碗饭约为137克，含149卡路里。换言之，每一个月饼有高达相等于四五碗饭的热量，吃了一个月饼等于吃四五碗饭，这个数目真够叫人心惊的了。

　　月饼的吃法

　　我们在吃月饼的时候，最好不要全部都吃完，吃一两口就好了，如果吃了月饼，就要减少对别的食物的摄取了。

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