夏季出汗易诱发皮炎 教你十招预防皮炎小方法(3)

　　夏季皮炎怎么预防?

　　1、不宜穿不透气的衣裤，最好穿着棉麻或真丝等全天然的衣裤。

　　2、可经常用温而偏凉的水清洗患处，切忌为了止痒而用热水烫洗患处。

　　3、夏天要多喝水，而不宜多喝含糖饮料，多喝水可以稀释汗液里化学成分的浓度。

　　4、高温天气下尽量多待在阴凉通风的地方，避免频繁外出。外出时无论阴天和晴天最好使用黑色遮阳伞遮光，因为黑色能吸收各种波长的紫外线，以阻挡紫外线对皮肤的伤害。

　　5、很多食物和植物也可防治夏季皮炎，如薏苡仁汤、绿豆汤、大麦茶、菊花茶、金银花露等。也可用鲜藿香、鲜佩兰煎汤代茶。

　　6、潮湿闷热的季节可以启用空调除湿，以免身体出汗过多。

　　7、注意防暑降温，在特别潮湿、闷热的环境下，皮肤容易排汗不畅，体内的散热不畅就会出现皮肤疾病。

　　8、少吃一些辛辣刺激的东西，多吃蔬菜水果等清凉的食物。

　　9、还要保持皮肤的清洁，每天洗澡的时候可以用一些含中药成分和具有杀菌作用的浴液。一旦出现轻微的皮炎、热痱子，洗澡后把皮肤晾干，扑一些爽身粉，通常可以自己消退。

　　10、如果情况比较严重，就需要去医院皮肤专科就诊与治疗了，或者直接使用欧淇贝康进行治疗。

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