白露节气吃什么？多吃山药去秋燥
发表日期：2015-02-07 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】白露到来天气开始凉爽，白露饮食以清淡为主，专家提醒进入秋季要多吃山药，今天为大家介绍一款山药的做法，一起来试试吧。
香酥山药：
[配方]鲜山药500克，白糖125克，豆粉100克，植物油750克（实耗150克），醋、味精、淀粉、香油各适量。
[做法]山药洗静，上锅蒸熟，取出后去皮，切1寸长段，再一剖两片，用刀拍扁。锅烧热倒入植物油，等油烧至七成热时，投入山药，炸至发黄时捞出待用。另烧热锅，放入炸好的山药，加糖和水两勺，文火烧5、6分钟后，即转武火，加醋、味精，淀粉勾芡，淋上香油起锅装盘即成。
[功效]健脾胃，补肺肾。对于脾虚食少，肺虚咳嗽、气喘者更为适合。
原文地址：白露节气吃什么？多吃山药去秋燥(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/qiujiyangsheng/142329857412016.shtml)
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