处暑饮食注意事项 多吃酸性食物
发表日期：2015-02-07 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】处暑节气忌食大鱼大肉，以清淡食物为主，除了这些也有什么要注意的呢？小编带你来了解。
处暑饮食原则
1、酸性食物
进入处暑后肺经当值，我国西医以为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”，所以在秋天该多吃些酸性食物。这个时候可以多吃橘子和山楂这两种食物，以此来达到保肝护肺的效用。
2、加温食补
到了秋季食补是最重要的一种养生方式，特别是对于一些老有慢性病等特殊人群。在秋季可以适量的吃一些属温热性的食物，比如鲜辣椒、鸡肉等，如果有喝酒习惯的话不妨适量的少喝酒，其中白酒、黄酒是最适合的选择。
原文地址：处暑饮食注意事项 多吃酸性食物(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/qiujiyangsheng/142329854712010.shtml)
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