【导读】霜降是秋天的最后一个节气,意味着冬天即将开始,霜降是最好的养生时节,那么霜降应该如何养生呢?跟着小编一起来了解吧。
秋季是易犯咳嗽的季节,也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。
这里向大家介绍几种秋季适宜的水果、干果、蔬菜以及餐桌上的食谱:
苹果:性凉,味甘。
功效:生津、润肺,消食、止渴。
对苹果的功效早在唐朝的《千金食治》中就有记载。西方人曾有“日食一苹果,医生远离我”的说法,我国苹果产区也有“饭后一苹果,老头赛小伙”的谚语。
原文地址:霜降节气吃什么?多吃干果和蔬菜(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/qiujiyangsheng/142329844811988.shtml)