舞蹈家杨丽萍不老之谜 揭她的保养秘诀(全文)

发表日期:2015-09-22 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  【导读】说起孔雀公主杨丽萍应该大家都知道!很多人都惊讶著名舞蹈家杨丽萍为什么一直不老,容颜不变?今天小编给大家揭秘这位不老女神是如何做到的。

  舞蹈家杨丽萍龙年春晚上一个舞蹈雀之恋惊艳四座,无数观众惊呼的不是杨丽萍54岁高龄还能跳出如此精彩绝伦的舞姿,而是她半百的年纪却能保持曼妙的身材。

  常吃枣枸杞“孔雀公主”杨丽萍保养经

  杨丽萍说:“我的一日三餐很简单,但从不节食,吃素菜是可以持续的、效果非常好的减肥方式,我不吃米饭倒是真的。”杨丽萍还非常大方地公开了自己的另一个保养秘诀:“运动,要让自己出汗。”

舞蹈家杨丽萍不老之谜 揭她的保养秘诀

  从1979年的《孔雀公主》结缘孔雀,到1986年的《雀之灵》一举成名,再到如今美轮美奂的《雀之恋》,杨丽萍已如孔雀一般留于我们的心中!为达到这样的完美艺术效果,她常年保持着完美的不老容颜和纤细身材。

舞蹈家杨丽萍不老之谜 揭她的保养秘诀

  一、养颜:《本草纲目》是秘方?!

  虽然年满54岁,但岁月在杨丽萍的脸上并没有留下那么多的痕迹。虽然她脸上几乎没怎么化妆,但皮肤依然显得很白、很细。杨丽萍与大家分享心得:“早上喝豆浆,晚上喝蜂蜜,平时做点运动出汗,这对皮肤是最好的。而且什么都要吃,不能挑食,这样才能有能量,尤其多吃菠菜西红柿。其实我都是看的《本草纲目》,大家都可以去看看,上面都记录得很详细具体。”

  杨丽萍偶尔还会进行“药补”,她说这会使她的身体处于良好的状态,还使得她的一头长发亮丽健康。而药方就来自《本草纲目》,她说:“我经常看《本草纲目》,吃什么养发,吃什么养颜,里面什么都有,它可是我们国家非常宝贵的一笔财富。”

  杨丽萍一天所吃的东西很简单:早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐,只是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果;傍晚吃晚餐,只有两个小苹果和一片牛肉。杨丽萍说:“我的一日三餐很简单,但从不节食,吃素菜是可以持续的、效果非常好的减肥方式,我不吃米饭倒是真的。”杨丽萍还非常大方地公开了自己的另一个保养秘诀:“运动,要让自己出汗。”

舞蹈家杨丽萍不老之谜 揭她的保养秘诀

  特别的女性保养秘方

  杨丽萍:每天晚上临睡前,拿7个大枣,开7个小孔,把枸杞放进去,在温水里泡上一夜,然后第二天早上煮半个小时后喝那个汁水,对女人的内分泌很好。我现在很少用化妆品,从不进美容院,到哪里去基本上是素颜。护肤品用一些最简单的,你看我从不代言化妆品广告,我代言一点床上用品就好了。

舞蹈家杨丽萍不老之谜 揭她的保养秘诀

  二、延缓衰老——手部

  手部如果保养得当,衰老相对是缓慢的,最明显的衰老标志老年斑要到50岁以后才可能出现。所以在这之前只要保证她不要干燥和暴晒,她是可以帮助你保守年龄秘密的。

  不老仙丹:英国的一项研究发现,精心修饰双手的女性看起来更年轻。指甲上亮晶晶的装饰品,或手指上小巧的戒指,都会转移人们的注意力,从而忽略手部皱纹或斑点。

  三、延缓衰老——鼻子

  鼻子是有美丽时限的,鼻子最美的时间是20-45岁。45岁以后,你每天早上起床就会发现鼻孔下垂,鼻型改变,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感觉到鼻子比以前大了很多,所以,45岁之后,你不能再说任何谎话了!这是因为,鼻子像其他软组织(皮肤,脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长,骨骼也会萎缩,没有了骨骼的支持,这些软组织就少了可供支撑的基架。

  不老仙丹:注意防晒,不要吸烟,开始使用一些能够唤醒再生细胞的护肤品。由于女性经期时血液成分发生变化,免疫力相对较差,呼吸道更容易感染。在这期间,应远离污染较重的地方,或过冷、过热的环境。每周至少3次,每次半小时的运动,可增强呼吸道抗菌能力,防止鼻子衰老。

舞蹈家杨丽萍不老之谜 揭她的保养秘诀

  四、延缓衰老——大脑

  30岁开始,我们的大脑开始衰老,重量也从最重的1600克开始慢慢减轻,想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得让大脑老得再慢一点哦!到底是男人聪明还是女人聪明?这个问题就算是上帝也没有一个肯定的答案。研究发现,虽然男性的大脑体积比女性大15%-2

原文地址:舞蹈家杨丽萍不老之谜 揭她的保养秘诀(全文)(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/mingxingyangsheng/144289837091113.shtml)

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