冬季养生知识 怎样变一变室内转冬入春(2)

　　7、换上厚窗帘

　　与夏天轻薄的纱帘不同，秋冬季的窗帘不仅能起到调节光线的作用，一套厚重、超长的窗帘，还能具有挡风密闭的效果。冬季的窗帘布料的选择，在要求厚重、温暖的同时，也还是要根据朝向在布料上进行选择。朝南的窗户，阳光充足，冬天可以有多种选择，而朝北的房间，经常阴冷灰暗，冬天时一定要慎重选择，颜色以深而暖的色调为主，材质可选择棉或者绒布等更为温暖的材质，除隔热效果外，还有一定的防尘隔音作用。

　　8、勤晾晒被子

　　冬天由于室内比较阴冷，被子要经常拿出去晾晒。最佳的晾晒时间是中午11点到下午2点。一般人在晒被子的时候都有拍打的习惯，但是被子拍打后保暖效果必然受到影响。所以不要拍打。另外，晾晒时最好是被里面向阳光，一来保护被面的材质，二来让被里直接接触阳光才能收到最好的晾晒效果。

　　9、门窗加装和更换密封条

　　老式的铝合金门窗和钢窗没有密封条、还有一些新式的门窗密封条使用一段时间以后会出现密封条老化问题，造成室内热量的散失。

　　10、软化空间减少冷漠

　　卫浴空间是家里湿气最重的地方，在冬季，可以多使用柔软亮色的软饰来软化空间。在卫生间和浴室摆设绿色植物，也是提亮空间的好办法，驱赶空间的阴冷气息。此外，卫浴空间要注意打扫卫生，保持干燥，也会减少一分“冷漠”。

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