春季喝什么茶去火

久久健康养生导读：春天往往是一些慢性病突然巨变的时候，同时也是心情起伏比较大的季节，尤其是三月中旬到四月中旬这段时间。此外，春天也是肝气最旺的季节。肝在五行中属木，春天树木植物冒出新芽绿叶，和肝木相对应。脾胃属土，木克土，肝木旺会克脾土。因此，春天又是脾胃病的高发期。接下来我们一起看看春季喝什么茶去火吧。

春季喝什么茶去火

1、菊花茶

菊花茶具有清肝明目的功效，特别适合春天的时候喝。尤其是脾气比较急躁爱发火的朋友平时喝一些菊花茶能够有效降火，如果能用菊花和具有提神效果的薄荷一起泡水喝，效果更佳。

2、金银花栀子茶

金银花可散热消毒，祛火消炎，栀子镇静除烦，清肝火。此茶主要适用于改善痘痘肌，并改善睡眠不好的问题。

3、决明子茶

很多人特别容易上火，决明子甘苦咸微寒，归肝大肠经。其主要功效是清热明目、润肠通便，如果平时上火，可以喝决明子茶来去火。虽然可以去火，但是也不能过量喝，以防寒邪伤胃阳。

4、三花茶

三花茶是一种药茶，主要功效是降火，还有清热解毒的作用，也可以治疗风热感冒、头痛口渴、咽喉肿痛等症状。

5、薄荷菊花茶

解毒消肿，清火安神，适用于便秘，失眠人引用，可缓解心烦不安，口苦耳鸣的症状。

春季降火茶做法

1、决明子茶

材料：决明子。做法：把决明子洗净炒黄，加入开水冲泡20分钟即可饮用。这款茶有能清肝明目、消脂减肥、润肠通便的作用。特别适合肝火上炎、头痛、大便干结的人群。

2、香薷车钱草茶

材料：香薷、茵陈、半边莲、车钱草。做法：把这些材料洗干净，加水煮30分钟，去渣后加入冰糖饮用。对肝火盛引起的口舌、干燥、头晕、小便短黄有很好的疗效。

3、茵陈金银花茶

材料：绞股蓝、金银花、枸杞、枳壳、茵陈、红枣。方法：把绞股蓝、枳壳、茵陈洗净后加水煎煮30分钟，去渣后加入金银花、枸杞、红枣(红枣最好去核切小块)，煮10分钟就可以饮用，每天可以饮用2次。有清热利尿、清肝泄火、清风明目的功效。

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