艾灸有哪些好处 灸这几个穴可以去湿(全文)

发表日期:2016-05-28 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】艾灸是一个好东西,很多西医不能医治的病它都可以调理好,艾灸疗法能够很好的祛除我们体内的湿邪,艾灸有哪些好处?艾灸的作用的功效?艾灸有哪些方法?下面和小编一起来看看吧。

艾灸有哪些好处?

1、谷穴艾灸祛湿

合谷穴是大肠经的总开关,有“颜面合谷收”的说法,当面部皮肤有红血丝时,可艾灸合谷穴,有很好的缓解效果。

合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能,但体质较差者不宜给予强刺激,孕妇更要禁忌。

艾灸有哪些好处 灸这几个穴可以去湿

取穴

一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处。

手法

艾灸距离穴位3-5厘米,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟,每天一次。

艾灸有哪些好处 灸这几个穴可以去湿

2、足三里穴艾灸祛湿

足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置,艾灸10-15分钟即可,需坚持一段时间,很快可以看到祛湿的效果。

3、丰隆穴艾灸祛湿

丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,针对这个穴位祛湿,效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。

4、解溪穴艾灸祛湿

解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。

艾灸有哪些好处 灸这几个穴可以去湿

5、三元穴艾灸祛湿

关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟,能够帮助祛湿

艾灸有哪些好处 灸这几个穴可以去湿

6、中脘穴艾灸祛湿

中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。每天艾灸10-15分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿

原文地址:艾灸有哪些好处 灸这几个穴可以去湿(全文)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/zhenjiuyangsheng/1464412296147594.shtml)

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