四、金樱杜仲煲猪尾
原料:金樱子25克,杜仲30克,猪尾2条,食盐少许。
做法:
将猪尾去毛、洗净后和金樱子、杜仲一起放入砂锅中,加适量的清水煎煮,煮熟后调入少许的食盐即成。
食用量:此方可每3日吃1剂
功效:此方具有固精缩尿、涩肠止泻、补肝益肾、强筋壮骨的功效。
原料:附子20克,生姜100克,狗肉500克,蒜瓣适量。
做法:
1、将附子洗净,用慢火煎2个小时后再切成片,将生姜煮熟、切片,将狗肉洗净、切碎。
2、先将适量的蒜瓣放入锅中略炒片刻,再放入狗肉、附子片、姜片煮1个小时即成。
食用量:此方可每周吃1剂
功效:此方具有补中益气、温肾壮阳的功效。
六、人参大枣粥
配方:人参3克,大枣5枚,大米60克。
制作:大枣去核,与人参、大米同煮为粥,佐餐用,可经常食之。
功效:补中益气,适用于脾胃虚弱诸证。
原文地址:气虚体质如何调理 调理气虚六款食疗方推荐(2)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/tizhiyangsheng/1484262528184612.shtml)