红枣茶
红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。
红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。
冬季驱寒美味食物促进血液循环
做法:每次用红枣10-15颗最好,把枣皮切破,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮,常服有健胃滋补作用,是老少皆宜的良疗饮料。
冬至养生美食,可不止有这些哦!我们还可以吃坚果:杏仁止咳、核桃补肾等等。
杏仁:其钙含量是所有坚果之冠。它是一味常用的古老中药,有止咳化痰、润肠通便的作用。
原文地址:冬季驱寒美味食物促进血液循环(4)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/minjianpianfang/142683126153036.shtml)