特禀体质的经络调养 多按这两个穴位(3)

命名：尺，长度的单位;泽，指水之聚处。在“考骨度法”中，有从腕至肘定为一尺者，穴当肘窝深处，为肺经合穴，属水，扬上善指出水井泉，流注行已，便于入海，因名尺泽。

部位：尺泽穴位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧即是此穴。

主治：

1.按摩此穴对无名腹痛有特效；

2.对咳嗽、气喘、肺炎、支气管炎、咽喉肿痛有一定疗效；

3.尺泽穴是最好的补肾穴，通过降肺气而补肾，最适合上实下虚的人，高血压患者多是这种体质。肝火旺，肺亦不虚，脾气大但很能克制自己不发火（金能克木）的人常会感到胸中堵闷，喘不上气来。此时可点揉肺经的尺泽穴。尺，此字在这里不指尺寸，而是暗指肾脏（中医诊脉讲“寸、关、尺”，而“尺”正是肾脉之反应处）;泽，是雨露，引申为灌溉，由此可知，此穴有补肾之意;4.肘臂肿痛、皮肤痒、过敏等病症，长期按压此穴，会有很好的调理保健功效。

特禀体质的经络调养

自我取穴按摩法：

1.伸臂向前，仰掌，掌心朝上；

2.微微弯曲约35度；

3.用另一只手，手掌由下而上轻托肘部；

4.弯曲大拇指，以指腹按压，有酸痛的感觉；

5.每次左右两手各按压1~3分钟。

原文地址：特禀体质的经络调养 多按这两个穴位(3)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/jingluoyangsheng/1497051943197282.shtml)