经络养生的好处 经络养生还能治盆腔炎(2)

发表日期:2017-04-12 | 来源 :www.99yangshengtang.com

5.团摩下腹

左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉0.5~1分钟,以腹部发热为佳。

功效:益气壮阳,调经止痛。

6.揉按中脘穴

右手半握拳,拇指伸直,将拇指放在中脘穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。

功效:疏肝和胃,健脾利湿。


7.揉按关元穴

右手半握拳,拇指伸直,将拇指放在关元穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。

功效:益气壮阳,调理气机。

8.搓大腿内侧

将左(右)手掌心紧贴在同侧大腿内侧,适当用力搓擦0.5~1分钟,以皮肤发热为佳。


经络养生的好处

功效:健脾益胃,理气散寒。

9.合按内关穴外关穴

将一手中指和拇指放在对侧的外关穴和内关穴上,两指对合用力按压0.5~1分钟。双手交替进行。

功效:安神镇静,和胃理气。

原文地址:经络养生的好处 经络养生还能治盆腔炎(2)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/jingluoyangsheng/1491951831191850.shtml)

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