口鼻:口鼻是空气进出的通道,寒气可以随呼吸侵入肺部。恶心、呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打喷嚏等,都是口鼻受寒的表现。深秋季节出门,建议老年朋友戴上口罩。
解决“职业病” 办公一族不妨常刮身体五处
颈部:颈部是人体神经中枢最重要的部位,更是心脑血管的必经之路。老年人深秋要穿立领装,外出时戴围巾,对预防心血管病等有一定好处。
肚脐:肚脐是最怕着凉的地方,易受凉而染风寒。因此,冷天老年人可以用热水袋、暖宝宝等给肚脐保暖,平时穿件贴身的纯棉背心,避免受凉。
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