天热临近分娩怎么做 这七点一定要做好(2)

4、个人的卫生要注意

夏季天气热，孕妈更容易长痱子，这会对孕妈带来不适，更甚的是会影响胎儿。因此，孕妈夏季一定要注意个人卫生问题，一定要勤洗澡，勤换衣，以免生痱子和毛囊炎。孕末期阴道分泌物增多，注意外阴清洁，每日清水清洗，勤换内裤，以防发生阴道炎，经上行而造成宫内感染，危及胎儿性命。

5、每周定期到医院产检一次

发现异常及时到医院看医生，请医生通过检查，胎心监护、B超观察脐血流、胎盘功能等了解胎儿在宫内的安危，及时确定分娩的最佳时期。

临近分娩时的产检，每周一次，了解自身和胎宝宝的情况非常重要，准妈妈千万不能偷懒喔！

6、保证充足睡眠

到了孕晚期，胎儿增大的速度就更快了，胎动也是更加的频繁，往往会导致孕妇夜里辗转反侧、睡不踏实，睡眠质量下降。孕妈要提高睡眠质量，如果夜晚睡眠不足，可以午休补觉，多休息保存体力。

天热临近分娩怎么做

7、待产包随时准备好

夏天天气热，待产包要准备好必需物品。一般有妈妈用品和宝宝用品以及一些入院证件，这些一定要提前准备好，届时有需要再按需买，这样就可以做到更安心地待产啦，不会临时抱佛脚，急急忙忙的。每个准妈妈都有自己的特殊情况，因此在分娩之前就要和医生沟通，看看哪些需要提前准备的，哪些情况有可能会在分娩时发生，做好一套防备措施，有备无患。

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