练太极穿什么衣服 练太极拳的禁忌(2)
发表日期：2017-05-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
练太极拳的禁忌
1、忌杂拳同练:
练太极拳与其他杂家拳同练,容易造成体内气血散乱,很难练通周天。
2、忌过急速成:
功不是单靠学能得到的,而是练出来的,只有练至火喉,才能水到渠成,没有直通车,欲速而不达也。
3、 忌过火求功:
练太极拳关键是搭好桥,调好息,只有文火攻之才有津液满池,丹药而养。口腔不松,牙关紧闭,搭桥过紧,就会口干味苦,损精耗气。
4、忌轻浮奇舞:
身沉则气沉,轻浮则气燥,平、稳、沉、实是太极拳的基本要求.
“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”是太极拳之拳法,“圆、旋”是太极拳法运动的轨迹。
练太极穿什么衣服
是拳则有击,没有不打人之拳,太极拳是一种“巧妙力”之拳,轻浮奇舞,花花架子,好看不中用,也与养生无益。
5、 忌串门走户:
太极拳是内家拳,重点要内外双修,如参杂外家拳的招式修炼就很难登堂入室。
原文地址：练太极穿什么衣服 练太极拳的禁忌(2)(http://www.99yangshengtang.com/yundongyangsheng/taijiyangsheng/1495928546196360.shtml)
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