【导读】糖尿病患者可以饮酒吗?糖尿病是我们生活中常见的一种疾病,对于糖尿病患者来说,除了就医和遵照医嘱之外,还必须在饮食方面有所注意,那么糖尿病患者可以饮酒吗,血糖高不能吃什么,下面就和小编一起去看看吧!
糖尿病患者可以饮酒吗
糖尿病患者在非空腹的情况下适量饮酒一般不会引起严重并发症,但若无节制地过量饮酒,却容易酿成大祸。
低血糖:糖尿病患者如大量饮酒,特别是空腹饮酒,酒精迅速进入肝脏,抑制肝糖原的分解和异生,容易导致低血糖的发生。另外,酒精会增加胰岛细胞的血流量,从而引起胰岛素分泌增加,造成饮酒后低血糖。
降低降糖药的疗效:糖尿病患者在用药期间,少量多次饮酒能促使体内药物代谢酶的分泌,使降糖药加速代谢,降低疗效。而另一方面,如若患者大量饮酒甚至酗酒,会抑制肝内药物代谢酶的活性,降糖药难以代谢,可能会诱发低血糖。
血糖升高:酒精中所含的能量较高,且由于其对饮酒者具有兴奋作用,使患者自控能力下降,无法掌握进食量,可能会引起血糖升高,严重者甚至会引发糖尿病酮症酸中毒,危及生命。
营养不良:由于酒精热量较高,部分嗜酒者将酒作为首要的能量来源,从而对其它食物的摄入量减少,继而出现蛋白质、维生素等营养物质的缺乏。
脱水:糖尿病患者饮酒可能会造成血糖升高,当体内血糖水平偏高时,机体会将大量葡萄糖释放入尿液中,排除体外,试图降低血糖水平。此时,若患者没能及时补充水分,长此以往则有可能会造成脱水,甚至可能出现休克、昏迷等严重并发症。
糖友:如此看来,糖友饮酒真的危险重重,那是不是一旦患了糖尿病就只能滴酒不沾了?
其实也未必,只是糖尿病患者饮酒比健康人群限制更多些:
1、平日血糖必须控制良好,无糖尿病以外的慢性疾病,肝功能正常,非肥胖症患者;
2、决不空腹饮酒;
3、每周饮酒次数1~2次以下;
4、一餐饮酒总量在15g以内(约30°白酒50ml,葡萄酒120ml,啤酒200ml),且应放慢饮酒速度,并加强血糖监测。
血糖高不能吃什么
(一)糯米
米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
(二)爆米花
无论是朋友之间的闲聊还是看电影,看电视,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用,因为爆米花属于淀粉类食物,再加上油炸,就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌。
(三)枣子
虽然红枣有益气补血的作用,但是枣含有很大的糖分,据营养专家统计,新鲜枣中的含糖量在35左右,而干枣中的含糖量高达60%,是糖尿病绝对不可以吃的食物。
(四)甘蔗
甘蔗是崇明的特产,它的甘甜是让很多人都回味无穷的,虽然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,对于糖尿病身体都是有害的物质,所以请患者慎重考虑。
(五)各类辣椒
糖尿病患者应该适当的避免辛辣食物,容易伤阴助火,中医表示,多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热。
(六)蜂蜜
蜂蜜到底能不能吃一直是被质疑的一种食物,虽然蜂蜜能够缓解便秘,美容等等的好处,但是蜂蜜的含糖量高达40%,而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收,所以糖尿病高血糖患者尽量避免食用。
(七)白酒
在本草纲目上有说到,“烧酒,纯阴毒物,与火同性”就单凭这就话,就可以看出酒的坏处,其中酒精会使血糖升高,所以请糖尿病患者最后不要饮酒。
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